Psychopraticienne solutionniste à Saint-Germain-en-Laye

Depuis toujours, je suis animée par la conviction que les solutions se trouvent déjà en nous.

Dès l’âge de 12 ans, je me passionne pour le développement personnel. Je lis les livres de la bibliothèque de ma mère, j’écris dans mon journal intime, et je découvre que les mots peuvent apaiser les maux.

J’aime dire ce que je ressens… mais je me sens souvent incomprise. Des conseils me sont donnés, alors que je souhaitais simplement être entendue et vue. Je ne le savais pas encore, mais tout cela allait façonner ma vocation.

À 17 ans, naturellement tournée vers l’humain, je débute des études de psychologie après mon bac. Pourtant, je ressens le besoin d’entrer rapidement dans la vie active.

Je travaille quelques mois, puis je me réoriente vers une école de communication : un cursus mêlant théorie et pratique qui me permet d’explorer différentes dimensions de la relation humaine.

À la suite de mes études, la vie me conduit vers le domaine des ressources humaines. Je progresse, j’apprends, j’observe… jusqu’à devenir responsable RH.

Cette aventure renforce mon envie profonde : accompagner l’autre. Pendant plusieurs années, je poursuis dans le conseil RH, mais peu à peu, l’appel de l’accompagnement thérapeutique se fait plus fort.

Puis survient un moment déterminant, j’entame une psychothérapie qui dure 15 ans. Un espace précieux, neutre, où je peux me raconter, comprendre qui je suis et transformer ce qui demande à l’être. Cette thérapie me révèle, telle une chenille qui devient papillon.

Puis 2020 arrive, ma décision est prise, je reviens à mes premières amours : la psychologie. Je bascule donc vers un nouveau monde : l’aide à la personne. Je me forme intensivement pour offrir un accompagnement complet et ajusté :

• Psychopraticienne
• Psychopathologie
• Relation d'aide
• Hypnose
• MOSAIC® / EMDR solutionniste
• Coaching
• PNL
• États du moi (ESTI®)

Ce parcours, long et passionnant, est aujourd’hui au service d’un accompagnement sur mesure.

Créée par le Dr G. Poupard en 2012, la Thérapie Solutionniste Expérientielle®s’inscrit dans le courant des thérapies humanistes, troisième grand courant de la psychologie et de la thérapie.

Son principe fondamental est simple : analyser le problème ne suffit pas à faire émerger la solution. Il s’agit plutôt de la créer, de l’activer et de la vivre ici et maintenant. Si les ressources nécessaires sont déjà présentes en chacun de nous, alors le travail thérapeutique consiste à les remettre en mouvement, notamment à travers les sensations.

Je suis psychopraticienne solutionniste : j’aide chaque personne à mettre en lumière ce qui est déjà là en elle, pour lui permettre d’avancer, de faire de nouveaux choix et d’incarner le changement qu’elle souhaite vivre aujourd’hui.

Tout part du corps, avant même que le cerveau ne mette des mots sur ce qui est vécu. C’est en modifiant les sensations corporelles que l’on peut transformer durablement certains schémas, soulager les tensions, mobiliser ses forces et retrouver un nouvel élan.

« Ce que vous souhaitez vivre demain, vous allez commencer à le vivre aujourd’hui. »

Dans ce modèle thérapeutique, on considère que le patient n’est pas malade. Il ne s’agit ni de réparer, ni d’ajouter, ni d’enlever, mais de permettre à la personne de se reconnecter à ses potentiels intérieurs, à ses forces disponibles, puis de les amplifier pour que le changement puisse advenir de façon à la fois rapide, durable et vivante.

C’est aussi pour cette raison que la TSE® est parfois qualifiée de « thérapie de la joie » : elle invite à s’appuyer sur ce qui fonctionne, à créer, à jouer, à rêver au-delà des possibles, à rire de soi parfois, et à laisser se déployer ce qui est bon pour soi.

Cette approche trouve également une résonance avec la thérapie transpersonnelle, en considérant que l’être humain s’inscrit dans un ensemble plus vaste : la nature, l’art, la spiritualité, l’énergie, et plus largement tout ce qui dépasse l’individu seul. Cela ouvre une vision plus holistique de l’accompagnement.

La thérapie solutionniste expérientielle est une approche profonde, efficiente et brève : les premiers changements apparaissent souvent dans les 6 premiers mois. La durée d’un accompagnement varie selon chacun, entre 8 mois et 2 ans.